Krótka odpowiedź
Nie ma jednego miejsca, w którym zobaczysz wszystkie swoje długi. Sprawdź po kolei: raport BIK (kredyty i pożyczki), rejestry dłużników KRD, BIG InfoMonitor i ERIF (niezapłacone rachunki i zaległości sprzedane funduszom) oraz Krajowy Rejestr Zadłużonych (bezskuteczne egzekucje, upadłości). Dostęp do własnych danych w rejestrach dłużników jest dla konsumenta bezpłatny raz na 6 miesięcy (art. 22b ust. 3 ustawy o udostępnianiu informacji gospodarczych). Długi wobec urzędu skarbowego i ZUS sprawdzisz na ich kontach online. Jeśli znalazłeś dług, którego nie rozpoznajesz, zażądaj od wierzyciela dokumentów, zanim cokolwiek zapłacisz.
Bank odmówił kredytu i nie chce powiedzieć dlaczego. Albo zadzwonił windykator w sprawie umowy, której nie pamiętasz. Albo po prostu masz wrażenie, że gdzieś coś wisi: stary abonament, chwilówka sprzed lat, rachunek za prąd z poprzedniego mieszkania. Lepiej wiedzieć niż zgadywać. Poniżej masz listę miejsc, które warto sprawdzić, i informację, co z każdego z nich się dowiesz.
Gdzie sprawdzić, czy masz długi?
| Gdzie | Co tam zobaczysz | Koszt |
|---|---|---|
| BIK (Biuro Informacji Kredytowej) | Kredyty, pożyczki, karty, raty, także spłacane terminowo, oraz zapytania banków | Kopia danych bezpłatnie raz na 6 miesięcy, pełny raport płatny |
| KRD, BIG InfoMonitor, ERIF | Niezapłacone rachunki, abonamenty, pożyczki, długi kupione przez fundusze | Bezpłatnie raz na 6 miesięcy w każdym biurze |
| Krajowy Rejestr Zadłużonych (KRZ) | Egzekucje umorzone jako bezskuteczne, upadłości, restrukturyzacje | Bezpłatnie, wyszukiwarka online |
| Urząd skarbowy (e-Urząd Skarbowy) | Zaległości podatkowe | Bezpłatnie |
| ZUS (PUE/eZUS) | Zaległe składki, na przykład z dawnej działalności | Bezpłatnie |
BIK: Twoja historia kredytowa
W BIK są dane od banków, SKOK-ów i wielu firm pożyczkowych. Zobaczysz tam każdy kredyt i pożyczkę, także spłacane w terminie, oraz opóźnienia. Kopię swoich danych możesz dostać bezpłatnie raz na pół roku na podstawie RODO. Jeśli w raporcie są wpisy, które Ci szkodzą, zobacz Jak usunąć się z BIK i KRD.
KRD, BIG InfoMonitor, ERIF: rejestry dłużników
Tu trafiają niezapłacone zobowiązania: rachunki za telefon, internet, prąd, raty, długi kupione przez fundusze. Każde biuro prowadzi własny rejestr, więc sprawdź wszystkie trzy. Konsument ma prawo do bezpłatnego dostępu do swoich danych raz na 6 miesięcy (art. 22b ust. 1–3 ustawy o udostępnianiu informacji gospodarczych). Konto założysz na stronie każdego biura.
Krajowy Rejestr Zadłużonych
To publiczny rejestr prowadzony przez Ministerstwo Sprawiedliwości. Są w nim między innymi osoby, wobec których egzekucja komornicza została umorzona, bo okazała się bezskuteczna, oraz osoby w upadłości. Jeśli tam jesteś, był już komornik i nic nie ściągnął.
Czego te rejestry nie pokażą?
- Długów, których nikt jeszcze nie zgłosił. Wierzyciel może wpisać konsumenta do rejestru dłużników tylko po spełnieniu warunków z ustawy, między innymi po wezwaniu z ostrzeżeniem o wpisie (art. 14). Dług może więc istnieć, a w rejestrze go nie będzie.
- Spraw w sądzie. Nie ma publicznej wyszukiwarki pozwów. O nakazie zapłaty dowiesz się z listu, dlatego tak ważne jest odbieranie korespondencji i aktualny adres.
- Prywatnych długów, na przykład pożyczki od znajomego.
Zmieniałeś adres? Sprawdź to szczególnie dokładnie
Jeśli sąd wysłał nakaz zapłaty na stary adres, a list wrócił jako nieodebrany, nakaz mógł się uprawomocnić bez Twojej wiedzy. Pierwszą informacją bywa dopiero pismo od komornika. Wtedy liczy się każdy dzień: masz tydzień na wniosek o przywrócenie terminu na sprzeciw. Zobacz Pozew od funduszu: jak się bronić.
Znalazłeś dług, którego nie rozpoznajesz. Co dalej?
- Nie płać od razu i nie potwierdzaj długu przez telefon.
- Zażądaj od wierzyciela dokumentów: umowy, wyliczenia kwoty z rozbiciem na kapitał, odsetki i koszty oraz daty wymagalności. Takie żądanie nie jest uznaniem długu.
- Sprawdź przedawnienie. Wiele starych długów, które wypływają po latach, jest już przedawnionych. Zobacz Przedawnienie długu.
- Jeśli dług nie jest Twój albo wpis jest błędny, żądaj jego usunięcia od firmy, która go zgłosiła.
- Jeśli dług jest Twój, zaproponuj raty albo ugodę.
Zażądaj dokumentów, zanim zapłacisz
Gotowy wniosek o informację o długu: żąda od wierzyciela umowy, wyliczenia kwoty i daty wymagalności. Nie zawiera uznania długu, więc nie przerywa przedawnienia. Sprawdzony przez prawnika. Od 24 zł.
Zobacz wniosek o informację o długuUważaj na firmy, które „sprawdzą Twoje długi”
W internecie łatwo trafić na płatne usługi sprawdzania długów albo czyszczenia BIK. Wszystko, co opisaliśmy wyżej, możesz zrobić sam i w większości za darmo. Nie podawaj nikomu loginów do bankowości ani zdjęć dowodu osobistego, jeśli nie jesteś pewien, z kim masz do czynienia.
Najczęstsze pytania
Jak sprawdzić, czy mam długi za darmo?
Czy w BIK widać wszystkie moje długi?
Ile kosztuje sprawdzenie się w KRD?
Jak sprawdzić, czy mam sprawę u komornika?
Czy można mieć dług i nie być w żadnym rejestrze?
Co zrobić, gdy w rejestrze jest dług, którego nie znam?
Czy żądanie dokumentów od wierzyciela przerywa przedawnienie?
Darmowa ściąga: ile masz dni na odpowiedź na pismo z sądu, od komornika lub z urzędu
Terminy w jednej tabeli: nakaz zapłaty, wyrok, klauzula wykonalności, komornik, przywrócenie terminu, ZUS, decyzje urzędów, reklamacja, zwrot zakupu i przedawnienie. Do tego zasady liczenia dni.
Prawie gotowe. Sprawdź skrzynkę i kliknij link potwierdzający, a potem wyślemy ściągę.
Kto przygotował ten artykuł. Redakcja PismoOdRęki.pl. Przepisy sprawdzamy w aktualnych tekstach ustaw. Pisma, do których prowadzą linki, przygotował zespół Kancelarii Antywindyk, która od 2015 roku prowadzi sprawy przeciwko bankom, funduszom i firmom windykacyjnym. Poznaj nas.
Źródła i stan prawny. Artykuł opiera się na art. 14 i art. 22b ustawy o udostępnianiu informacji gospodarczych i wymianie danych gospodarczych (tekst jednolity Dz.U. 2025 poz. 85 w ISAP) oraz art. 123 Kodeksu cywilnego (tekst jednolity Dz.U. 2026 poz. 795 w ISAP). Stan prawny na 11 października 2026 r.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady prawnej w konkretnej sprawie.